CELULITIS Y DIETA: ¿Están relacionadas?
La celulitis es una preocupación común que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres, en todo el mundo. A menudo mal entendida, esta condición de la piel puede…
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Dieta solar: refuerza la protección de tu piel
La dieta solar de IML es una propuesta de nuestros médicos estéticos para reforzar la protección de la piel mediante alimentos ricos en antioxidantes. Esta dieta no sustituye…
Ola de calor: consejos para tu dieta y tu piel
Las altas temperaturas afectan a la salud general y también pueden producir problemas en la piel. Ante la ola de calor que estamos viviendo estos días, desde IML…
¿Qué alimentos producen colágeno?
El colágeno, al ser el principal componente de los tejidos conectivos, es la proteína más abundante en el cuerpo humano. De hecho, el colágeno conforma parte de los…
Genética: ¿cuánto influye en tu peso?
“Cuento calorías, reduzco hidratos de carbono y hago ejercicio físico. Y, a pesar de todo, no consigo bajar de peso”. ¿Por qué algunas personas no consiguen reducir peso…
Qué son los alimentos de calorías negativas o quemagrasas
Seguro que has oído hablar de las calorías negativas y de los resultados físicos que se pueden conseguir siguiendo esta conocida dieta. Sin embargo, ¿sabes bien qué son…
9 consejos y un extra para combatir el envejecimiento
El envejecimiento de la piel es un proceso natural y biológico. El paso de los años supone la aparición de ciertos cambios en todo el organismo, aunque hay…
Menú sencillo y equilibrado para comer en casa
En estos días en los que nuestra actividad diaria se ve reducida no debemos dejar de lado la alimentación. Es muy importante seguir planificando con tiempo nuestros menús…
Consejos para asimilar mejor el calcio
El calcio es un mineral fundamental para mantener la densidad de huesos y dientes, aunque participa también en otras funciones biológicas. Una dieta pobre en calcio o en…