10 aliños bajos en calorías
Con la llegada de las estaciones cálidas aumentamos el consumo de verduras y hortalizas crudas, que tomamos principalmente en forma de ensaladas, y sustituimos los guisos por las…
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Dieta de 7 días para entrar en el vestido
A lo largo del año son varios los acontecimientos especiales en los que lucimos figura y traje, como las bodas y las primeras comuniones en primavera o las…
Consejos nutricionales para mujeres de 20, 30 y 40 años
La dieta de la mujer debe adaptarse a las necesidades nutricionales propias de cada etapa de la vida, atendiendo a criterios como edad, peso, actividad física diaria y,…
Dieta con piña para 7 días
Después de unas vacaciones, las fiestas navideñas o una temporada de excesos en la que has descuidado tus buenos hábitos de vida, es frecuente sentir hinchazón, pesadez y…
6 beneficios de la piña
La piña es un alimento muy interesante desde el punto de vista dietético, gracias a su composición y distribución de nutrientes. La Unidad de Endocrinología y Nutrición de…
Qué comer en Brasil: Consejos nutricionales de IML
Brasil ofrece una gastronomía rica y variada como resultado de su extensa herencia indígena, portuguesa, africana y europea. Los platos brasileños se caracterizan por su suculencia y sabor.…
Dieta anti-estrés
¿Qué es el estrés? El estrés , stress o Síndrome de Adaptación General es una respuesta no específica del organismo a cualquier demanda del exterior basada en el…
Dieta proteinada: tratamiento dietético de la obesidad
El núcleo de todos los programas de adelgazamiento es la prescripción de la dieta. El primer objetivo de la dieta es reducir la ingesta calórica total diaria. Se…
Dieta Detox
¿Qué es la Dieta Detox? La dieta detox ayuda al organismo a liberar toxinas y a protegerse de los radicales libres , agentes dañinos externos que aceleran el…