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¿Cómo conseguir unas Piernas Bonitas?

Para tener unas piernas bonitas hemos atender a varios puntos: con un buen nivel de hidratación cutánea, piernas estilizadas y bien torneadas, con una piel lisa sin celulitis, sin varices ni capilares rotos.

I. -Con un buen nivel de hidratación cutánea
II. -Piernas estilizadas y bien torneadas
III. -Piernas sin celulitis
IV. -Piernas sin capilares rotos ni varices

Cada paciente necesita ayuda en facetas diferentes según sus necesidades. Algunas de las medidas son sencillas y las puede incorporar como una buena costumbre la paciente. Otras requieren tratamientos médico-estéticos. En este artículo recopilamos los consejos y tratamientos de IML para conseguir unas piernas bonitas.

IML ofrece consejos y tratamientos para conseguir unas piernas bonitas

IML ofrece consejos y tratamientos para conseguir unas piernas bonitas

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Algunas pacientes tienen tendencia a que la piel se reseque, sobre todo desde la rodilla hacia abajo. Por lo general, suelen tener más reseca la piel de los pies. La falta de hidratación se traduce en piel tirante, rugosa, que puede presentar descamación e incluso picazón, en función del grado de deshidratación.

Para tener una piel de terciopelo en las piernas es imprescindible una buena hidratación, por lo que nuestros médicos recomiendan los siguientes cuidados:

  • Evitar jabones o geles agresivos
  • Evitar duchas o baños calientes
  • Tratamiento de choque: aplicar una crema con activos hidratantes como la urea, el lactato o el ducoglicerol, 2 veces al día
  • Después, como mantenimiento, aplicar a diario una crema hidratante ph 5.5
  • Exfoliar suavemente la piel de todas las piernas una vez por semana
  • Aplicar protector solar siempre que vayamos a exponerlas al sol

 El primer paso para unas piernas bonitas es la hidratación de la piel

El primer paso para unas piernas bonitas es la hidratación de la piel

Para conseguir unas piernas estilizadas y bien torneadas es clave el ejercicio físico de tipo aeróbico.

El ejercicio tonifica los músculos de las piernas tanto a nivel de muslos como de pantorrillas y estrecha el contorno de las piernas a todos los niveles. Algunos de los ejercicios más eficaces son steps y máquinas elípticas, así como correr o caminar rápido. Para que el ejercicio manifieste su eficacia es necesario realizarlo un mínimo de 45 minutos tres veces por semana.

A pesar del ejercicio físico e incluso de la dieta, es frecuente que pacientes con buena forma física presenten grasa localizada en determinadas zonas:

  1. Cartucheras (trocánteres)
  2. Cara interna de rodillas
  3. Cara interna de muslos

Nuestra Clínica de Madrid dispone de distintos tratamientos contra la grasa localizada. La elección de uno u otro varía en función de las necesidades y características específicas de cada paciente.

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Vanquish ME

Vanquish ME es un tratamiento no invasivo de radiofrecuencia multipolar sin contacto con la piel indicada para reducir la grasa localizada de grado leve a moderado. Puede requerir entre 4 y 6 sesiones.

Aqualix

Aqualix es un dispositivo médico inyectable mínimamente invasivo que produce la Intralipoterapia o eliminación de los adipocitos, cuyo contenido (los lípidos) se eliminan a través del sistema linfático. Está indicado para pequeños depósitos de grasa y pueden ser necesarias entre 3 y 4 sesiones.

Sonocavitación Médica

La Sonocavitación Médica o Ultracavitación Potenciada de IML consiste en la aplicación de ultrasonidos para destruir los cúmulos grasos localizados. Está indicado para la reducción del panículo adiposo de grado leve a moderado. El número de sesiones varía en función de las necesidades de cada paciente.

Mesoterapia y Presoterapia

Cuando el problema de la paciente es la retención de líquidos o edema, el tratamiento de elección es la mesoterapia con tónicos venosos y la presoterapia. Ambas técnicas favorecen la eliminación de líquidos y toxinas y mejoran la microcirculación sanguínea.

Lipoláser

Lipoláser, laserlipólisis o liposucción láser es un tratamiento poco invasivo indicado para la eliminación de grasa localizada de grado medio. Consiste en la aplicación de un láser cuyas dos longitudes de onda eliminan la grasa y contraen la piel, respectivamente, en una sola sesión, bajo anestesia local y sin hospitalización.

El siguiente vídeo muestra casos de antes y después de la eliminación de grasa localizada mediante la liposucción láser:

Primera Consulta Gratuita En IML le atenderá un médico especialista en su tratamiento desde la primera consulta.

En muchas ocasiones, el principal problema estético de las pacientes es la textura de la piel, más que los acúmulos grasos localizados. Es la celulitis, un inestetismo que afecta a más del 90% de las mujeres.

Para tratar la textura de la piel y eliminar la celulitis o piel de naranja, en IML contamos con diferentes tratamientos según el tipo de celulitis: celulitis fibrosa o dura, celulitis edematosa o celulitis flácida, desde las ondas de choque, la mesoterapia y la carboxiterapia hasta el masaje aspirativo o vacumterapia.

IML ha diseñado Triforce Tech, un protocolo orientado a eliminar de forma combinada los problemas estéticos más frecuentes en la mujer: celulitis, flacidez y grasa localizada. El siguiente vídeo muestra los resultados obtenidos con este programa terapéutico:

La aparición de varices o arañas vasculares está condicionada por la tendencia familiar, la bipedestación continuada y otros factores, pero también aparecen con mayor frecuencia en pacientes que toman la píldora, debido al impacto vascular que tienen los estrógenos de la píldora sobre las venas de las piernas.

En las piernas pueden aparecer capilares finos, de color rojizo o azulado, sin que existan venas de mayor calibre afectadas, o bien pueden aparecer venitas algo más gruesas.

Nuestro tratamiento de elección contra este tipo de varices estéticas es la Terapia Fotodinámica de Varices, que actualmente es patente internacional de Instituto Médico Láser de Madrid y de la Universidad Complutense de Madrid. El tratamiento consiste en emplear sustancias fotosensibilizantes que se introducen bajo control ecográfico con unas microagujas dentro de las varices dilatadas y disparar posteriormente con un láser de neodimio-yag, que las fotocoagulará y eliminará para siempre.

El tratamiento se realiza en sesión única, pero solemos citar a la paciente para un repaso. Hasta que no ha pasado un mes desde el repaso, la piel no debe recibir el sol. 

¿Desea obtener más información sobre cómo conseguir unas piernas bonitas? Pida una consulta informativa gratuita con uno de nuestros médicos expertos.

 

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